Straatnaam 12
1234AB Amsterdam
Nederland
Rebalance
Van vastlopen naar weer beweging ervaren.
Soms weet je dat er iets moet veranderen, maar lukt het niet om alleen verder te komen.
Bij Rebalance begeleid ik je om te begrijpen wat er speelt, welke patronen je vasthouden en welke beweging wél bij jou past. Met een scherpe blik, een zachte landing en ruimte voor het hele verhaal.
Wanneer Rebalance kan passen.
Je kunt bij Rebalance terecht wanneer je vastloopt in werk, relaties, terugkerende patronen of keuzes die steeds moeilijker worden.
Misschien draag je al lang veel verantwoordelijkheid. Misschien merk je dat praten alleen niet genoeg verandert. Of je wilt beter begrijpen waarom je steeds op hetzelfde punt uitkomt.
Je hoeft vooraf niet precies te weten wat de kern is. Dat zoeken we samen uit.
Kijken naar jou én het systeem om je heen.
Ik werk systeemgericht. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar wat jij denkt of voelt, maar ook naar de relaties, rollen, loyaliteiten en ervaringen die invloed hebben op hoe jij je beweegt.
Waar passend gebruik ik hypnotherapie. Daarmee kunnen we ook werken met ervaringen en automatische reacties die niet altijd met alleen nadenken te bereiken zijn.
We kiezen geen methode omdat die mooi klinkt, maar omdat die op dat moment behulpzaam kan zijn.
Eerst begrijpen wat je nodig hebt.
We beginnen met een kennismaking. Daarin bespreken we wat er speelt, waar je naar verlangt en of mijn manier van werken bij je past.
Daarna spreken we af hoe we verdergaan. Soms zijn enkele gesprekken voldoende om weer richting te ervaren. Soms vraagt een patroon meer tijd en aandacht.
We blijven onderweg kijken wat werkt. Een traject is geen vast pakket waar je jezelf in hoeft te vouwen.
Rust helpt om te horen wat aandacht vraagt.
De gesprekken vinden plaats op Boerderij de Zalm, op het platteland bij Utrecht.
De ruimte, het erf en de omgeving helpen om even uit de gewone drukte te stappen. Je hebt privacy en wordt persoonlijk ontvangen. En na een intensief gesprek is de dijk dichtbij voor wie nog even wil uitwaaien.
Wanneer mijn achtergrond aansluit bij een teamvraag.
Mijn ervaring als coach en therapeut kan soms aansluiten bij een team- of leiderschapsvraag. Bijvoorbeeld wanneer onderlinge patronen, rollen of terugkerende spanningen aandacht vragen.
We bespreken vooraf zorgvuldig wat passend is. Individuele coaching en therapie blijven altijd onderscheiden van mijn rol als gastvrouw binnen MEET.
Scherpe blik, zachte landing.
Ik ben Astrid van Bennekom, systeemgericht coach en hypnotherapeut.
Ik luister naar wat je vertelt, maar let ook op wat zich herhaalt, wat niet wordt gezegd en waar beweging mogelijk wordt. Direct als dat helpt, zacht waar dat nodig is, en altijd met respect voor jouw tempo.
Goed om te weten.
Rebalance werkt op afspraak. Tijdens een eerste contact bespreken we je vraag, de mogelijkheden en de praktische afspraken.
Heb je acute of specialistische medische of psychiatrische hulp nodig, dan is Rebalance niet de juiste eerste plek. In dat geval is contact met je huisarts of behandelaar belangrijk.
Zullen we eerst kennismaken?
Je hoeft je verhaal niet vooraf perfect te kunnen uitleggen.
Laat me weten wat je bezighoudt. Dan kijken we samen of Rebalance een passende volgende stap is.